집안의 열악한 실내 공기질은 모든 연령대의 건강에 악영향을 미칩니다. 이와 관련된 아동 건강 영향으로는 호흡기 질환, 흉부 감염, 저체중 출산, 조산, 천명, 알레르기, 습진, 피부 질환, 과잉 행동, 부주의, 수면 장애, 눈 통증, 학업 부진 등이 있습니다.

봉쇄 기간 동안 우리 중 많은 사람들이 실내에서 더 많은 시간을 보냈을 가능성이 높기 때문에 실내 환경은 더욱 중요해졌습니다. 오염 노출을 줄이기 위한 조치를 취하는 것이 중요하며, 사회가 그렇게 할 수 있도록 역량을 강화하는 데 필요한 지식을 개발하는 것이 필수적입니다.

실내 공기 질 실무 그룹은 세 가지 주요 팁을 제시했습니다.

• 오염 물질을 실내로 가져오지 마십시오
• 실내 오염원 제거
• 실내에서 오염된 제품 및 활동에 대한 노출과 사용을 줄이십시오.

실내 오염물질 제거

실내에서는 일부 오염 물질 발생 활동이 불가피합니다. 이러한 상황에서는 실내 공기를 개선하기 위한 조치를 취할 수 있으며, 특히 환기를 통해 오염 물질 농도를 낮추는 것이 좋습니다.

청소

• 정기적으로 청소하고 진공 청소를 해서 먼지를 줄이고, 곰팡이 포자를 제거하고, 집먼지 진드기의 먹이 공급원을 줄이세요.
• 코로나바이러스와 기타 감염병의 가정 내 확산을 줄이려면 문 손잡이 등 자주 접촉하는 표면을 정기적으로 청소하세요.
• 눈에 보이는 곰팡이를 모두 제거하세요.

알레르겐 회피

증상과 악화를 완화하기 위해 흡입 알레르겐(집먼지 진드기, 곰팡이, 애완동물 등) 노출을 줄이는 조치를 취하는 것이 좋습니다. 알레르기의 종류에 따라 다음과 같은 조치가 도움이 될 수 있습니다.

• 집안의 먼지와 습기를 줄입니다.
• 부드러운 장난감 등 먼지가 많이 쌓이는 품목을 줄이고, 가능하면 카펫을 단단한 바닥으로 교체하세요.
• 침구와 커버를 세탁(2주마다 60°C로)하거나 알레르기 유발 물질이 침투하지 않는 커버를 사용하세요.
• 아이가 알레르기 반응을 보이는 경우 털이 있는 애완동물과 직접 접촉하는 것을 피하세요.